Index
Spavate premalo? Glavobolja bi mogla biti posljedica
NEDOSTATAK sna smanjuje prag boli i uzrokuje glavobolje.
Teme
Navike Spavanja
Najnovije vijesti i sve vijesti za Navike Spavanja. Adios.hr prikazuje članke iz izvornih portala i povezuje pokrivenost bez kopiranja punih tekstova.
- Članaka
- 18
- Izvora
- 4
- Zadnje ažurirano
- 22.09.2026
Najnovije
Članci za temu Navike Spavanja
Index
Index
Ljekarnik izdao upozorenje svima koji zaspu čim legnu u krevet
UPOZORAVA da trenutačno uspavljivanje nije uvijek znak zdravlja.
Index
Spavate s ljubimcem? Nova studija otkrila mogući utjecaj na kvalitetu sna
KUĆNI ljubimci dokazano pridonose mentalnom zdravlju vlasnika.
24sata
Je li zdravije spavati bez gaćica? Liječnici objasnili što je bolje
Neki ne mogu zamisliti odlazak u krevet bez donjeg rublja, dok ga drugi skidaju čim dođu kući. No postoji li zapravo zdravstvena korist od spavanja bez gaćica? Liječnici objašnjavaju da univerzalnog pravila nema, ali pos...
Index
Kako nadoknaditi manjak sna i zašto je to važno za zdravlje
ODRASLIM osobama potrebno je između sedam i devet sati sna svake noći.
24sata
Koliko je puta normalno buditi se tijekom noći, ovisno o dobi
Buđenje tijekom noći može biti normalno, ali učestala buđenja ponekad mogu ukazivati na probleme sa spavanjem ili druge čimbenike. Ako se često budite i teško ponovno zaspite, stručnjaci savjetuju potražiti uzrok
Index
Zdrava navika u srednjim godinama koja produljuje radni vijek
FINSKA studija pokazuje da dobre navike spavanja u srednjim godinama produljuju radni vijek.
Index
Kako uspostaviti zdravu rutinu spavanja kod djece
PEDIJATRI savjetuju kako uspostaviti zdravu rutinu spavanja za djecu.
Index
Budite se umorni i nakon dva dana odmora? Provjerite radite li ove stvari
PROBLEM možda nije samo u tome koliko ste spavali nego i u tome kako ste proveli ta dva slobodna dana.
24sata
Evo kad biste trebali ići spavati ovisno o vašim godinama
Stručnjaci stoga preporučuju odraslima odlazak na spavanje između 22 i 23 sata te spavanje od sedam do devet sati. Ipak, priznaju kako je održavanje takvog rasporeda svakodnevno izazovno
Index
Sanjate o tome da se tijekom godišnjeg naspavate? To možda i nije najbolja ideja
JE LI PAMETNO nadoknađivati san na godišnjem?
Pogreška sa spavanjem može dovesti do debljanja: Dobiva se pola kilograma u šest tjedana
Novo istraživanje pokazuje kako čak i mali, ali kronični gubitak sna može dovesti do nakupljanja gotovo pola kilograma u samo šest tjedana
Index
Spavate sa slušalicama? Ovo su savjeti za očuvanje sluha
SPAVANJE sa slušalicama može biti rizično za sluh i zdravlje ušiju.
Slobodna Dalmacija
Spavate s otvorenim roletama ili zavjesama? Stručnjak otkrio iznenađujuću istinu koja može promijeniti vaš san
Spavanje s otvorenim ili zatvorenim roletama ili zavjesama jedna je od onih svakodnevnih tema oko kojih se često vode rasprave, osobito među partnerima. Dok jedni ne mogu zamisliti noć bez potpune...
Index
Kasniji odlazak na spavanje povezan s usamljenošću i tjeskobom
NOVO istraživanje pokazuje da kasniji odlazak na spavanje može uzrokovati osjećaj usamljenosti i tjeskobe.
24sata
Koliko puta je normalno buditi se usred noći prema vašoj dobi?
Noćna buđenja mogu biti normalna, ali i posljedica stresa, navika ili zdravstvenih problema. Kada postanu učestala i utječu na svakodnevno funkcioniranje, mogu upućivati na poremećaj sna
Index
Jedna navika tijekom spavanja povezuje se s visokim krvnim tlakom
KVALITETAN san presudan je za zdravlje srca.