tportal
Tekst donosi pet promjena koje mogu olakšati početak dana onima koji se stalno bude iscrpljeni, uz podsjetnik da je jutarnja kava za mnoge gotovo obavezan...
Analiza
Naslov obećava pet promjena za one koji se bude kao da nisu ni spavali, a opis se zadržava na jutarnjoj kavi kao ritualu bez kojeg mnogi ne mogu zamisliti dan. Riječ je o lifestyle savjetima o navikama ujutro, a ne o medicinskim nalazima; tko se doista budi iscrpljen unatoč dovoljno sna, ipak bi trebao potražiti liječnički savjet umjesto da se oslanja na popis trikova.
Jutarnji umor nakon dovoljno sna može imati mnogo uzroka, od loše higijene sna i nepravilnog ritma spavanja do stresa, dehidracije ili zdravstvenih stanja poput apneje. Kofein iz kaze najčešće rješenje, ali njegov učinak traje satima pa kasniji unos može otežati usnivanje.
Partnerske ponude
Učitavanje komentara