Index
Novo istraživanje pokazalo: Moguće je povećati mišićnu masu i bez vježbanja
Novo istraživanje pokazuje da bi određeni dodatak prehrani mogao povećati mišićnu masu i kod ljudi koji ne vježbaju, povećavajući dostupnost energije u...
Index
Analiza
Sažetak i signali
Istraživanje je pokazalo da bi se mišićna masa mogla povećati i bez vježbanja, zahvaljujući dodatku koji povećava dostupnost energije u mišićima. Zvuči kao san svakoga tko je ikad odgodio trening za sutra, ali detalji o tome koliko je to stvarno primjenjivo i na kome je provedeno ostaju izvan naslova. Rezultat je zanimljiv, no prije nego što bacite tenisice, valja pričekati širu sliku.
Više konteksta
Mišići rastu zbog opterećenja i oporavka, a energiju dobivaju iz ATP-a i glikogena. Suplementi poput kreatina dokazano pomažu snazi i oporavku, ali sami po sebi ne zamjenjuju trening. Svako istraživanje o rastu mišića bez vježbanja treba čitati uz dozu rezerve jer su rezultati često mali ili provedeni na specifičnim skupinama.
Partnerske ponude
Senzacionalizam35/100
Pretjerivanje45/100
Emocionalnost20/100
Ovo bi vas moglo zanimati
Index
Zbog istraživanja SAD-a u afričkoj zemlji 50% djece neće cijepiti protiv hepatitisa
Index
Stranka Direkt: Djeca koja trebaju smještaj na psihijatriji mogu jedino u Zagreb
24sata
FOTO Ideš, kakvo tijelo! Nitko joj ne vjeruje da ima 69 godina
Net.hr
Učitavanje komentara