Novo istraživanje upozorava da čak i mala količina svjetla tijekom noći može utjecati na srce te povećati dugoročni rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Naslov na portalu Slobodna Dalmacija:
FOTO Činite li i vi ovo navečer prije spavanja? I mala količina može utjecati na zdravlje srca, evo u čemu je problem
Analiza
Priča je klasično upozorenje na „mali“ noćni problem s velikim potencijalom: svjetlo u spavaćoj sobi moglo bi, prema novom istraživanju, mijenjati način na koji srce radi i gradi se tijekom vremena. Ako je naslov malo dramatičan, to ne znači da tema nije ozbiljna.
Općenito, svjetlosno onečišćenje i poremećaj cirkadijanog ritma povezani su s kvalitetom sna. Šira literatura sugerira da pravilna higijena spavanja (tamna, mirna soba) može pomoći u održavanju ritmova koji utječu na zdravlje.
Nema prepoznatih pojmova
Uvezani članci
Učitavanje komentara