Teme
Higijena spavanja
Najnovije vijesti i sve vijesti za Higijena spavanja. Adios.hr prikazuje članke iz izvornih portala i povezuje pokrivenost bez kopiranja punih tekstova.
- Članaka
- 6
- Izvora
- 3
- Zadnje ažurirano
- 27.07.2026
Najnovije
Članci za temu Higijena spavanja
U ovome mnogi idu na spavanje, a prljavije je od WC školjke: 'To je veliki rizik'
Znanstvenici su otkrili da nošenje jednog dijela odjeće u krevetu stvara savršeno okruženje za razmnožavanje bakterija
24sata
Moderna pošast: Sve umorniji mladi besciljno scrolaju do jutra
Mladi sve češće ostaju budni do kasno skrolajući po mobitelima, što narušava san, smanjuje koncentraciju i povećava rizik od mentalne iscrpljenosti i problema poput anksioznosti i izgaranja
Neočekivana, ali uspješna, metoda za uspavljivanje: 'Zaspala sam već nakon drugog slova'
Problemi sa spavanjem sve su učestaliji zbog stresa i užurbanog načina života, a nedostatak sna može imati ozbiljne posljedice na fizičko i psihičko zdravlje
Index
Neurolozi otkrili što se događa s mozgom kada prije spavanja koristimo mobitel
KORIŠTENJE ekrana kasno navečer ometa proizvodnju melatonina, što otežava spavanje i negativno utječe na pamćenje.