Noćno Grickanje

Budite se usred noći? Krivac bi mogao biti na tanjuru: jedne namirnice pomažu, druge čine ‘rastrojstvo‘. Ove su najbolje

Večerali ste, pospremili stol i udobno se smjestili pred televizor. A onda, iako zapravo niste gladni, iz kuhinje stižu grickalice, nekoliko kockica čokolade ili još jedan sendvič. Oni koji večeraj...

Dijetetičari: Jednostavan trik može pomoći da prestanete nepotrebno grickati navečer

NOĆNO grickanje česta je navika koje se teško riješiti, no nekoliko jednostavnih promjena može pomoći.