24sata
Znanstvenici fenomen nazivaju 'efektom prve noći', a istraživanja pokazuju da naš mozak u nepoznatom okruženju ne spava kao kod kuće. Kao da jedan njegov dio još uvijek provjerava je li novo mjesto sigurno
Analiza
Ovo je lifestyle objašnjenje zašto prva noć u hotelu često „sjedne“ lošije od one doma: mozak se navodno još procjenjuje je li novo mjesto dovoljno sigurno, pa san dolazi teže. Priča je zanimljiva, ali ostaje na razini objašnjenja fenomena, bez praktičnih uputa za svaku situaciju.
U spavanju je normalno da nova, nepoznata okolina utječe na navike i opuštanje (svjetlo, buka, temperatura, rutina). Kad se okoliš promijeni, faze spavanja mogu biti drugačije prvih noći, dok se ne uspostavi osjećaj sigurnosti i predvidljivosti.
Partnerske ponude
Učitavanje komentara