Prvi korak u samopomoći je izbjegavanje izlaska po najvišim temperaturama te izbjegavanje većih fizičkih napora. Vodite računa o nadoknadi tekućine tako da cijeli dan pijete vodu, biljne čajeve
Analiza
Toplo se vraća, a članak naglašava samopomoć: klonite se izlaska po najvećim temperaturama i jačeg fizičkog napora te cijeli dan redovno pijte tekućinu kako biste smanjili šansu da vas „pogodi” vrućina i pojavi se glavobolja.
U toplinskim razdobljima glavobolja i malaksalost često se povezuju s dehidracijom i naprezanjem organizma. Općenito pomažu češći unos tekućine, lakša prehrana, rashlađivanje i izbjegavanje najtoplijeg dijela dana, posebno kod osjetljivih skupina.
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara