Teme
Najnovije vijesti i sve vijesti za Hidratacija ljeti. Adios.hr prikazuje članke iz izvornih portala i povezuje pokrivenost bez kopiranja punih tekstova.
Najnovije
Slobodna Dalmacija
Vrućine nas ne napuštaju, svi smo lešani i iscrpljeni. U tom stanju niskih zaliha energije nije čudno da želite popiti još jednu kavu, no ono što tijelu zaista treba su određeni vitamini i minerali...
Index
SLATKA i sočna, lubenica je sinonim za ljeto.
24sata
Prvi korak u samopomoći je izbjegavanje izlaska po najvišim temperaturama te izbjegavanje većih fizičkih napora. Vodite računa o nadoknadi tekućine tako da cijeli dan pijete vodu, biljne čajeve
Index
DOVOLJAN unos vode ključan je za zdravlje, no ukupna dnevna količina tekućine ne dolazi samo iz pića.
24sata
Za vrijeme toplinskih valova hrana utječe na to kako tijelo podnosi vrućinu jer pomaže u hidrataciji i ravnoteži elektrolita. Osim vode, važni su minerali, antioksidansi i lagana hrana koja olakšava probavu i smanjuje op...
Index
BRESKVE su idealno ljetno voće jer su bogate vodom, kalijem i antioksidansima.
Index
VRUĆINE su krenule, važno je misliti na prehranu koja ne opterećuje organizam.
Index
TIJEKOM toplinskog vala, za bolji san i hidrataciju jedite namirnice bogate vodom. Izbjegavajte tešku hranu, alkohol i sladoled koji dodatno zagrijavaju tijelo.