tportal
Kako postaviti granice na poslu i sačuvati mentalno zdravlje
Osjećaj grča u želucu prije ponedjeljka, nesanica zbog neriješenih e-mailova i kronični umor znakovi su da tijelo mjesecima ostaje u stanju stalne pripravnosti.
tportal
Analiza
Sažetak i signali
Tekst upozorava na tihu epidemiju modernog radnog okruženja: grč u želucu prije ponedjeljka, nesanica zbog neriješenih e-mailova i umor koji ne popušta ni vikendom. Povremeni stres oko rokova je normalan, ali problem nastaje kad tijelo mjesecima ostaje u stanju pripravnosti. Rješenje se nudi u postavljanju granica na poslu i brizi za vlastito mentalno zdravlje, što je savjet koji zvuči jednostavnije nego što jest u okruženju gdje se dostupnost mjeri brzinom odgovora.
Više konteksta
Kronični radni stres dugo se povezuje s iscrpljenosti, poremećajima sna i anksioznošću. Stručnjaci za mentalno zdravlje ističu da granice nisu odbijanje posla, nego dogovor o tome kada se radi i kada se ne javlja. Pomak prema radu od kuće i stalnoj dostupnosti preko poruka dodatno je izbrisao granicu između radnog i slobodnog vremena.
Partnerske ponude
Senzacionalizam35/100
Pretjerivanje25/100
Emocionalnost45/100
Ovo bi vas moglo zanimati
Net.hr
Nakon sedam operacija Katarina opet hoda: 'Voljela bih da moja priča drugome pruži nadu!'
Index
Nova UGG kolekcija donosi jesenske trendove obuće
Index
Hrvat oduševljen cijenama u Sloveniji: "Puna košara za 73 eura, i to s mesom"
tportal
Učitavanje komentara