Nedostatak sna može sniziti prag boli i pogodovati nastanku glavobolja. Što to znači za svakodnevno funkcioniranje i zdravlje?
Naslov na portalu Index:
Spavate premalo? Glavobolja bi mogla biti posljedica
Analiza
Članak se bavi vezom između premalo sna i glavobolja: ideja je da manjak sna smanjuje prag boli te olakšava pojavu glavobolje. Poruka je jednostavna, ali korisna — ako vam glavobolje postaju učestale, ritam spavanja vrijedi provjeriti prije nego što se sve svede na “genetiku” ili stres.
Općenito je poznato da kronični nedostatak sna može pogoršati osjet boli i glavobolje te povećati osjetljivost na stres. Ljudsko tijelo se tijekom noći oporavlja i regulira niz sustava, pa poremećen ritam može utjecati i na procese koji sudjeluju u glavoboljama.
Učitavanje komentara