Godinama ne vježbate i puno sjedite? Liječnica objašnjava što se može promijeniti kada ponovno krenete
Jedan propušteni trening lako se pretvori u tjedan bez vježbanja, tjedan u mjesec, a mjesec u godinu. Kad se tome pribroje sati provedeni za računalom i ostatak dana u kojem također uglavnom sjedim...