Tema
Sve o temi Trening i oporavak s hrvatskih portala, na jednom mjestu.
7 vijesti 3 portala zadnja
24sata
Sport donosi brojne dobrobiti – bolju kondiciju, snagu, koordinaciju, mentalnu otpornost i osjećaj pripadnosti. No, što je razina sporta viša, to su veći i zahtjevi koji se postavljaju pred tijelo.
Index
POGREŠAN pristup treningu može ozbiljno narušiti kvalitetu noćnog odmora.
Net.hr
Umjesto da se usredotočite na podizanje broja otkucaja srca, razmišljajte o tome kako pomoći tijelu da se opusti
Index
O OZLJEDI Roka Brajkovića razgovarali smo s osobnim trenerom Tianom Jagarićem.
Index
SVAKODNEVNO izvođenje ove vježbe jača gluteuse i trup.
Index
NE DOGAĐAJU se preko noći i lako ih je pripisati godinama, stresu ili lošem madracu. No iza tih svakodnevnih "sitnica" tijelo vam zapravo šalje vrlo jasnu poruku.
24sata
Tri godine nakon dijagnoze, iza sebe ima jednu od najtežih hrvatskih trail utrka, a ispred sebe novi cilj - pobijediti sebe. Trener Jurica Pajtak priprema ga za utrku Ironman