Zašto kasni odlazak na spavanje povećava rizik od anksioznosti i depresije?
NOVO istraživanje otkriva da su ljudi koji kasnije odlaze na spavanje skloniji anksioznosti i depresiji.
Analiza
Sažetak i signali
Priča se bavi vezom između kasnijeg odlaska na spavanje i većeg rizika od anksioznosti i depresije. To zvuči kao još jedan dokaz koliko ritam spavanja utječe na mentalno zdravlje, ali bez detalja o metodi i uzroku ostaje na razini korelacije.
Više konteksta
Općenito, poremećeni san i nepravilni cirkadijanski ritam povezani su s promjenama raspoloženja i stresne regulacije. Iako studije često nalaze poveznicu, smjer uzročnosti može biti složen (npr. anksioznost može i sama otežati ranije spavanje).
Senzacionalizam42/100
Pretjerivanje18/100
Emocionalnost15/100
Teme
Imena i pojmovi
Nema prepoznatih pojmova
Učitavanje komentara