Tema
Vijesti o temi Hidratacija ljeti s portala 24sata.
2 vijesti 1 portal zadnja
24sata
Prvi korak u samopomoći je izbjegavanje izlaska po najvišim temperaturama te izbjegavanje većih fizičkih napora. Vodite računa o nadoknadi tekućine tako da cijeli dan pijete vodu, biljne čajeve
24sata
Za vrijeme toplinskih valova hrana utječe na to kako tijelo podnosi vrućinu jer pomaže u hidrataciji i ravnoteži elektrolita. Osim vode, važni su minerali, antioksidansi i lagana hrana koja olakšava probavu i smanjuje opterećenje tijela