Teme
Najnovije vijesti i sve vijesti za Intervalni trening. Adios.hr prikazuje članke iz izvornih portala i povezuje pokrivenost bez kopiranja punih tekstova.
Najnovije
Index
JAPANSKO hodanje, popularan intervalni trening, izmjenjuje brzi i spori tempo.
24sata
Rutina se sastoji od šest vježbi koje se izvode kružno. Svaka traje 40 sekundi, nakon čega slijedi 20 sekundi odmora. Kada se završi svih šest vježbi, potrebno je odmoriti minutu, a zatim ponoviti krug