Kineziolog Leo donosi pravilne vježbe za učvršćivanje stražnjice: 'Većina ljudi griješi u istom'
Dugotrajno sjedenje i općenito manjak fizičke aktivnosti dovodi do propadanja mišićne mase cijelog tijela, posebno kod žena u godinama, što izravno utječe na izgled mišića, ali i funkciju. Kineziolog Leo Bošnjak za Net.h...