Teme
Najnovije vijesti i sve vijesti za Zdrava Prehrana. Adios.hr prikazuje članke iz izvornih portala i povezuje pokrivenost bez kopiranja punih tekstova.
Najnovije
Index
BOGATE su omega-3 masnim kiselinama, a većina ih sadrži i vrlo malo žive.
Studija pokazuje da ključ nije u drastičnim mjerama, već u primjeni malih i dosljednih koraka prema zdravijem načinu života
Index
NUTRICIONISTI razotkrivaju česte mitove o hrani - i koliko zaista imaju smisla.
Index
GLUMAC Stanley Tucci podijelio je recept za brzu i zdravu salatu koju jede na snimanju.
Index
MAJONEZA nije nužno nezdrava.
Index
PUNO vode, malo kalorija i osvježavajući okus čine ovu namirnicu nezaobilaznim izborom za ljetne dane.
Liječnikova preporuka je iznenađujuće jednostavna: "Jedite samo hranu koju bi vaša baka prepoznala." To u osnovi znači minimalno prerađene namirnice, što bliže njihovom prirodnom obliku
Index
ČLANAK razotkriva najčešće mitove o smrznutom povrću.
24sata
Jedna od najvećih prednosti zamrznutog i konzerviranog voća i povrća jest njihova cijena. U pravilu su jeftiniji od svježih proizvoda, a mnogi dolaze već oprani I spremni za kuhanje
Izbor tjestenine mogao bi imati veći utjecaj na zdravlje nego što većina ljudi pretpostavlja, a stručnjaci upozoravaju da razlike nisu zanemarive
24sata
Ako osoba redovito izlazi iz kuće bez doručka, ne ponese ništa za međuobrok i nema nikakav plan za ručak, velika je vjerojatnost da će odluke o hrani donositi tek kada je jako gladna
Index
GROŽĐICE su hranjive i dobre za srce i probavu zbog vlakana i kalija, no treba ih jesti umjereno.
24sata
Inteligencija nije isključivo pitanje genetike – na način na koji naš mozak funkcionira utječu i svakodnevne navike. Brojna istraživanja pokazuju da učenje novih vještina, kvalitetan san, tjelesna aktivnost i zdrava preh...
24sata
Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju funkcije štitnjače i ravnoteže hormona. Nutricionisti preporučuju namirnice bogate jodom, selenom i antioksidansima koje podržavaju rad ovog važnog organa
Index
ZOB JE CJELOVITA žitarica bogata vlaknima, proteinima i mineralima. Pomaže zdravlju srca i probave, regulira šećer u krvi i potiče sitost. Najzdravije su minimalno obrađene vrste.
Index
STOMATOLOG objašnjava kako sardine, suhe šljive i tofu mogu ojačati zube i kosti.
24sata
Istraživanja su pokazala kako genetika utječe tek 10 posto na dugovječnost. Ostatak ovisi o vama. Tjelovježba, smijeh, zdrava hrana samo su neki od savjeta koji su ključni za dug i zdrav život