Teme
Najnovije vijesti i sve vijesti za Zdrava Prehrana iz izvora 24sata. Adios.hr prikazuje članke iz izvornih portala i povezuje pokrivenost bez kopiranja punih tekstova.
Najnovije
24sata
Preliminarni rezultati za Hrvatsku pokazuju da je jednoj osobi za zdravu prehranu potrebno oko 373 eura mjesečno, dok izračun dostojanstvene plaće na temelju ukupnih životnih troškova prelazi 3000 eura
24sata
Sok od celera posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih zelenih napitaka na društvenim mrežama. Ima učinke poput 'čišćenja' organizma i krvnih žila do poboljšanja probave, kože...
24sata
Zelene i crvene jabuke imaju slične nutritivne vrijednosti, a obje su bogate vlaknima, vitaminom C, kalijem i antioksidansima. Zelene su nešto manje slatke, dok su crvene sočnije
24sata
Najbolja i najzdravija hrana za mršavljenje prirodno je bogata vlaknima i vodom uz malo kalorija. Još jedan važan čimbenik jest usredotočiti se na cjelovite namirnice umjesto prerađenih, koje imaju veću nutritivnu vrijed...
24sata
Raznolika prehrana koja uključuje voće, povrće, orašaste plodove, sjemenke i meso ključna je za zdravlje i može značajno smanjiti rizik od ozbiljnih, kroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, dijabetesa, tumora...
24sata
Jedna od najvećih prednosti zamrznutog i konzerviranog voća i povrća jest njihova cijena. U pravilu su jeftiniji od svježih proizvoda, a mnogi dolaze već oprani I spremni za kuhanje
24sata
Ako osoba redovito izlazi iz kuće bez doručka, ne ponese ništa za međuobrok i nema nikakav plan za ručak, velika je vjerojatnost da će odluke o hrani donositi tek kada je jako gladna
24sata
Inteligencija nije isključivo pitanje genetike – na način na koji naš mozak funkcionira utječu i svakodnevne navike. Brojna istraživanja pokazuju da učenje novih vještina, kvalitetan san, tjelesna aktivnost i zdrava preh...
24sata
Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju funkcije štitnjače i ravnoteže hormona. Nutricionisti preporučuju namirnice bogate jodom, selenom i antioksidansima koje podržavaju rad ovog važnog organa
24sata
Istraživanja su pokazala kako genetika utječe tek 10 posto na dugovječnost. Ostatak ovisi o vama. Tjelovježba, smijeh, zdrava hrana samo su neki od savjeta koji su ključni za dug i zdrav život
24sata
Citrusno voće poput naranči i grejpfruta neki su od najpopularnijih (i najpoznatijih) izvora vitamina C. Međutim, postoji popriličan broj namirnica s više vitamina C koje vam mogu pomoći da zadovoljite preporučeni dnevni...
24sata
Obroci su mu često jednostavni i lako ih je replicirati, a temelje se na svježim proizvodima, od kojih mnogi dolaze izravno s njegovog imanja Highgrove
24sata
Stručnjaci su usporedili nekoliko vrsta jogurta: Evo kako izabrati između 'običnog' i grčkog jogurta i je li nam potreban onaj s prebioticima ili dodanim proteinima
24sata
Zdrave namirnice nije teško uklopiti u svakodnevnu prehranu, bitno je voditi računa o tome da ih možemo konzumirati i kao samostalni obrok ili užinu