Teme
Zdrava Prehrana
Najnovije vijesti i sve vijesti za Zdrava Prehrana. Adios.hr prikazuje članke iz izvornih portala i povezuje pokrivenost bez kopiranja punih tekstova.
- Članaka
- 72
- Izvora
- 4
- Zadnje ažurirano
- 01.10.2026
Najnovije
Članci za temu Zdrava Prehrana
24sata
Dostojanstvena plaća u Hrvatskoj premašuje 3000 eura
Preliminarni rezultati za Hrvatsku pokazuju da je jednoj osobi za zdravu prehranu potrebno oko 373 eura mjesečno, dok izračun dostojanstvene plaće na temelju ukupnih životnih troškova prelazi 3000 eura
Slobodna Dalmacija
Neugledna, a moćna, kažu da je najzdravija ‘zelenjava‘, a nitko je ne jede. Ovo čudo ima više željeza čak i od špinata
Potočarka (Nasturtium officinale) sve češće se spominje kao jedna od najzdravijih biljaka na svijetu, premda je mnogi imaju doslovno nadohvat ruke, uz potoke, izvore ili u vrtovima, a rijetko je uv...
Index
Jedna je od najzdravijih namirnica svijeta, a često je zanemarena
ZANEMARENA, ali iznimno zdrava biljka, bogatija željezom od špinata. Koristi se za smanjenje oksidativnog stresa, zdravlje srca te kao prirodni lijek za probleme s kožom i kosom.
Index
Četiri najzdravija ulja za kuhanje, prema nutricionistici
PRI ODABIRU ulja važno je obratiti pozornost na sastav masnih kiselina, ali i temperaturu na kojoj pripremamo hranu.
Slobodna Dalmacija
Ovo povrće viđate u trgovinama, ali izgleda vam čudno. Počnite ga koristiti, sadrži izuzetno važan spoj! Evo kako...
Svi znamo za batat, gomolj nalik izduženom krumpiru, smećkaste kore i narančastog mesa. Mnogi ga biraju kao zdraviju zamjenu krumpiru i lako ga prepoznaju na prvi pogled. No u trgovine nam već neko...
Slobodna Dalmacija
Lanene sjemenke lako je uvrstiti u prehranu, ali za najbolju iskoristivost važno je znati nekoliko pravila
Lanene sjemenke izgledaju skromno, ali iza njihove sitne, sjajne ovojnice nalazi se zanimljiv nutritivni sastav. Dobivaju se od lana, biljke latinskog naziva Linum usitatissimum, koja se uzgajala j...
Index
Jesu li gljive dovoljna zamjena za meso? Odgovor bi vas mogao iznenaditi
GLJIVE su zasitne i kalorične, ali mijenjaju li meso?
Index
Tuna, sardine i skuša iz konzerve: Koliko su zapravo zdrave?
RIBA iz konzerve praktičan je i povoljan način da u prehranu uključite ribu, no neke su vrste i proizvodi ipak bolji izbor od drugih.
Slobodna Dalmacija
Izvana sjajno, iznutra trulež? U ovome je caka, dobro pogledajte prije nego što se s voćem uputite na kasu
Svježe voće važan je dio uravnotežene prehrane, no lijep izgled ne znači uvijek da smo s police uzeli najbolji komad. Stručnjaci zato savjetuju da pri kupnji obratimo pažnju na nekoliko jednostavni...
Index
Nutricionisti otkrili koji je međuobrok odličan izbor za zdrav metabolizam
KOMBINACIJA proteina i vlakana pomaže u održavanju mišića.
Index
Što se događa s vašim tijelom ako redovito jedete grah
GRAH je bogat vlaknima, proteinima i mineralima.
Index
Mnogi gotovo svakodnevno jedu sjemenke koje imaju brojne prednosti za zdravlje
MALA porcija može donijeti iznenađujuće mnogo koristi za zdravlje.
24sata
Saveznik zdravlja: Otkrijte koje sve benefite ima sok od celera
Sok od celera posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih zelenih napitaka na društvenim mrežama. Ima učinke poput 'čišćenja' organizma i krvnih žila do poboljšanja probave, kože...
Slobodna Dalmacija
Kažu da nije baš zdrav, ali salata od krumpira je melem za probavu! Ovoj nema ravne, odličan je prilog ili samostalno jelo
Krumpir je potpuno nepravedno svrstan u nezdrave ugljikohidrate jer je riječ o vrlo vrijednoj osnovnoj namirnici. Jako je zasitan u odnosu na kalorijsku vrijednost i ima znatno manju energetsku gus...
Index
Pet razloga zašto biste bučine sjemenke trebali češće uvrstiti u prehranu
SJEMENKE bundeve su potpuni biljni protein bogat nutrijentima.
Index
Grah ili leća? Nutricionisti otkrili koja je namirnica bolji izbor
GRAH i leća nutritivno su vrlo slični i mogu zadovoljiti slične potrebe organizma.